23 мая прошло традиционное спортивно-оздоровительное мероприятие по фитнес-аэробике. Собрались поклонницы фитнеса, для кого движение - это жизнь. Соревнования проходили в трех номинациях. Первая часть включала элементы базовой аэробики, вторая – силовая и заключительная часть конкурса – йога, содержащая различные асаны на гибкость и равновесие.

Участницы заметно нервничали и волновались, но твердая решительность выложиться «на полную» не могла не радовать. Это только на первый взгляд может показаться, что девушки прыгают в свое удовольствие. На самом деле за этим стоят упорные тренировки. Кстати, знаменитая королева аэробики Джейн Фонда признавалась, что в момент изнурительных тренировок она порой ненавидела аэробику, но вот после занятий гордилась собой и своим телом. Это еще одно подтверждение того, что красота требует жертв, но приносит невероятную радость.

Не всем и не все удалось технически правильно исполнить. Успешно выполнила технически сложные элементы и стала первой студентка 2 курса стоматологического факультета Кулиева Мадина, на втором месте – студентка 1 курса педиатрического факультета Гобозова Моника и на третьем – студентка 2 курса лечебного факультета Никколова Лариса.

По итогам мероприятия девушки освоили аэробный, силовой комплексы и комплекс растягивающих упражнений фитнес-тренировки, который они смогут применять во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом. А также зарядились бодростью и отличным настроением на весь день. «Ключевая цель – не достижение высоких спортивных результатов, а ведение здорового образа жизни и поддержание тела в форме», – отметила организатор мероприятия мастер спорта по художественной гимнастике, старший преподаватель кафедры Анастасия Анатольевна Шаталова.

Кафедра общей гигиены и физической культуры, Бязрова С.Н.