27 апреля в академии прошло личное первенство по оздоровительному фитнесу «День спорта и красоты». На сегодняшний день оздоровительный фитнес пользуется огромной популярностью. Интерес обусловлен высокой эффективностью, доступностью, яркой эмоциональной окрашенностью и внешней привлекательностью. Все упражнения, используемые в процессе тренировок, направлены на укрепление здоровья, развитие физических и психических качеств студентов. Для многих занятия фитнесом дают возможность приблизиться к своему физическому совершенству, приобрести уверенность в своих силах.

В состязаниях на гибкость, пластичность, прыгучесть и энергичность поспорили студентки 1-4 курсов.

Первая часть конкурса состояла из элементов базовой аэробики (оценивалось в балах умение владеть шагами: March, Mambo, V-step, Cross, Double Step-touch, Step-tap, Grape – wine) и комбинации на 16 счетов (оценивалось владение основными элементами классической аэробики под музыку). Вторая часть конкурса – силовая: отжимание от скамьи (количество раз), поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз), упражнение «планка» (время удержания). Заключительная часть конкурса состояла из йоги, которая включала в себя различные асаны на гибкость и равновесие.

Все девушки продемонстрировали хорошую физическую подготовку. Многочисленные зрители, присутствовавшие в зале, получили настоящее удовольствие от выступления красивых и стройных участниц. Для неискушенного зрителя выступления показались одинаково успешными, но профессионалы определили победителей. По общему количеству баллов на первом месте Едзиева Ригина (401 гр., педиатрический ф-т), на втором – Ватаева Каролина (104 гр., педиатрический ф-т), третье место заняла Кадзаева Алина (313 гр., лечебный ф-т).

Вперед, к новым достижениям!